Andiamo a capire ciò che ogni runner deve sapere prima di iniziare anche solo a muovere i primi passi, per evitare gli infortuni nella corsa.
Affidarsi a un running coach per imparare a correre: quando e perché farlo
Perché affidarsi al Running Coach o Running Technique Specialist, istruttore specializzato nell’insegnamento della corretta tecnica di corsa.