Apprendere la corretta tecnica di corsa è il primo passo da fare per raggiungere padronanza di una corsa più fluida, economica ed efficiente.
Principali cause di infortuni nella corsa
Andiamo a capire ciò che ogni runner deve sapere prima di iniziare anche solo a muovere i primi passi, per evitare gli infortuni nella corsa.
Affidarsi a un running coach per imparare a correre: quando e perché farlo
Perché affidarsi al Running Coach o Running Technique Specialist, istruttore specializzato nell’insegnamento della corretta tecnica di corsa.
La tecnica di corsa: un problema comune
Oggi più che mai è necessario imparare la tecnica di corsa, ed è fondamentale la presenza di figure che insegnino a farlo, i running coach.